立秋養生-玉屏風酵素茶

《立秋養生篇》106.8.7
今日立秋、秋來陽弱陰強、古云:秋金傷皮膚,外伍受陰易招病侵肺
燉煮玉屏風散 益氣固表止汗、 預防皮膚毛孔招邪氣風寒,
幫助濕氣不要從皮膚排出太多汗,而由大小便排出,
毛孔過度張開排汗過虛、自汗、盜汗…..引寒邪
今天立秋喝”玉屏風酵素茶”可以滋養全身皮膚不招寒


立秋時節 應吃紅豆、茄子、胡瓜去濕氣
立秋養生-紅豆湯

立秋養生-紅豆湯



燉煮玉屏風散藥材:
防風三錢、黄耆五錢、白术四錢、紅棗去籽十粒、生姜三片、糙米一湯匙


做法:(茶飲酵素比例 =水1000cc:酵素30cc)
將中藥材+2500cc水,一起燜煮10分鐘(需蓋蓋子)後熄火,
不要馬上打開(葯效可以不揮發),待沒蒸氣時再加入五味子酵素。(喝溫的)


玉屏風酵素茶,一定要喝溫的效果最佳


立秋開始, 一天1次30cc五味子酵素加150cc熱開水,溫暖的喝-更勝玉屏風散


立秋喝”玉屏風酵素茶”可以滋養全身皮膚不招寒,最好能連喝數天~~
~~蒂夏關心您 平安喜樂~~

立秋養生肺為先 平衡膳食清暑氣
http://www.epochtimes.com/b5/14/8/7/n4219104.htm